Chi sono
Dott.ssa Elena Trovatelli
Psicologa Clinica, della Salute e di Comunità.
Per anni ho lavorato nella scuola dell'infanzia e nella scuola primaria, e lì ho avuto il privilegio di osservare da vicino il mondo emotivo dei bambini... e quello dei loro genitori.
Ho incontrato madri e padri esausti, che finivano per alzare la voce anche se non volevano. Che si sentivano soli, inadeguati, pieni di dubbi. Che si chiedevano ogni giorno: "Sto facendo la cosa giusta?"
E ho capito una cosa fondamentale: il problema non erano loro. Non erano "genitori sbagliati". Il problema era che nessuno li aveva mai aiutati a rendere il loro lavoro di genitore più sostenibile.
Tutti davano consigli su cosa fare per i bambini. Nessuno si chiedeva: "E tu? Come stai? Di cosa hai bisogno per non esplodere?"
Allo stesso tempo, osservando i bambini ogni giorno, ho visto quanto le loro reazioni fossero collegate allo stato emotivo del genitore. Quando la mamma o il papà erano tesi, stanchi, sopraffatti... i bambini diventavano più difficili. Quando il genitore ritrovava equilibrio, i bambini collaboravano naturalmente.
Questa doppia prospettiva mi ha aperto gli occhi: non puoi aiutare un bambino senza prima alleggerire il peso del genitore.
Da qui è nato il mio approccio Genitorialità Serena: un modo di lavorare che mette il TUO benessere al centro, non come lusso, ma come fondamento.
Perché quando TU stai bene, riesci a rimanere calma anche nei momenti difficili. Quando TU ti senti capace, tuo figlio collabora di più. Quando TU smetti di sentirti in colpa, la relazione si trasforma naturalmente.
Non è stato un percorso lineare, nemmeno per me. All'inizio cercavo strategie perfette, tecniche infallibili, ma sembravano scollegate dalla realtà. E sì, anche io ho alzato la voce quando ero stanca o frustrata.
È proprio da lì che ho capito: non servono altri elenchi di regole da seguire alla perfezione. Serve qualcuno che ti accompagni a costruire il TUO modo di essere genitore sereno, quello che funziona per te, per la tua storia, per le tue fatiche specifiche.
Oggi lavoro con genitori che:
- Vogliono smettere di urlare (e sentirsi finalmente brave mamme e bravi papà)
- Sono stanchi di sentirsi inadeguati
- Vogliono recuperare un rapporto sereno con i figli
- Cercano un modo per rendere la genitorialità più leggera, non più pesante
Il mio approccio non ti carica di altre cose da fare. Ti mostra come alleggerire il TUO carico emotivo, così che le strategie educative che ti propongo funzionino davvero nella tua vita quotidiana.
Perché finché sei esausta, sopraffatta, piena di sensi di colpa... nessuna strategia, per quanto valida, può funzionare.
Lavoro con te per costruire:
- Il tuo metodo personale di ricentramento (quello che funziona quando sei al limite)
- Strategie che semplificano la tua vita, non la complicano
- Un modo di educare che ti fa sentire più leggera, non più stressata
Non ti giudico. Non ti carico di pressioni. Sono qui per toglierti peso, non per aggiungerne.
Se stai cercando qualcuno che capisca davvero quanto sei stanca, che non ti faccia sentire inadeguata e che ti mostri come rendere il tuo lavoro di genitore finalmente sostenibile...
Sono la professionista giusta per te.